29 июля в Тайцах стартует открытое первенство Гатчинского р-на по ЧИСТОБЕГУ

Чистобег — это расчистка природных уголков для совершенствования тела и духа. Совершенствование тела происходит благодаря тому, что мы не просто нагибаемся за мусором, а используем для этого специальные приёмы, которые позволяют гармонично тренировать все основные мышечные группы для формирования красивой фигуры. Будет проведен предварительный инструктаж!

А совершенствование духа происходитпотому, что мы не брезгуем убрать за другими и не считаем себя при этом супергероями.

Почему стоит идти на ЧИСТОБЕГ в Тайцах 29 июля? Вот ответ:

— отличная компания молодых и энергичных участников;

— впервые будет применена формула подсчета победителя, вида КМ пробега + ШТ собранных пэт;

— викторина с элементами экологических вопросов,

— интересные призы от партнеров и спортивного магазина «Декатлон»!

Специальный гость — основатель чистобега Алексей Купряков — проведет необычный мастер-класс и расскажет о тонкостях техники чистобега.

Предварительный план на 29 июля:

11-30 — начала сбора гостей и участников,

12-00 — универсальная тренировка(особенности наклонов),

12-30 — старт забега,

13-30 — финиш, подсчет очков,

13-40 — эко-викторина,

14-00 — награждение победителей.

Приходите участвовать, чтобы сделать лучше любимый поселок и выиграть ценные призы!

Гатчинская Служба Новостей gatchina-news.ru